עופיונים מתובלים וממולאים בבורגול, צימוקים וקימל
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי בינוני
- סוג כשרות בשרי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
הרכיבים:
- 4 עופיונים, 1/2 קילו כל אחד
תערובת תבלינים:
- 1/2-1/4 כפית אגוז מוסקט
- 1/2-1/4 כפית פפריקה מתוקה או חריפה
- 1/2-1/4 כפית פלפל שחור
- 1/2-1/4 כפית הל טחון
- 1/2-1/4 כפית מלח
- 1/2-1/4 כפית סומק (אם יש)
למילוי:
- 1 כוס
בורגול
בורגולקרא עוד
- 1 כף שמן זית
- 1 כוס בצל קצוץ
- 2 כוסות מים רותחים
- 1/2 כפית זרעי קימל, קלוי במחבת יבשה
- ¼ כפית פלפל שחור טחון
- 1 כפית קינמון טחון
- 1/4 כפית כמון טחון
- 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים, פרוסות שקדים מולבנים או צנוברים,קלויים במחבת יבשה (לא הכרחי)
- 1/4 כוס צימוקים
- מלח לפי הטעם
אופן ההכנה:
-
שוטפים, מנקים את העופיונים ושמים בצד.
-
מכינים את תערובת התבלינים ע"י ערבוב כל החומרים ביחד ומורחים על הפרגיות מכל הצדדים. שמים בתבנית אפייה.
-
להכנת המילוי, מחממים את שמן הזית במחבת ומטגנים את הבצל על אש בינונית-גבוה כ-5 דקות. בוחשים פנימה את יתרת החומרים למילוי מלבד הצימוקים האגוזים ומביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-10-12 דקות, או עד שהמים נספגים. מוסיפים צימוקים ואגוזים 5 דקות לפני תום הבישול.
-
מעמידים בצד 5 דקות, מורידים את המכסה ומערבבים קלות עם מזלג. מצננים וממלאים את העופיונים. קושרים את הרגליים בעזרת חוט ושמים בתבנית משומנת עם יתרת הבורגול מסביב.
-
מכסים ברדיד אלומיניום ואופים בתנור מחומם מראש ל-190 מעלות במשך 30 דקות. מנמיכים את האש ל-180 מעלות, מורידים את המכסה וממשיכים לאפות עוד כ-30 דקות, או עד שהעופיונים מזהיבים ומוכנים. יש להוסיף מעט מים רותחים מסביב, אם יש צורך, כדי למנוע חריכה.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5 (2)
פשטידת מחבת: פשטידת אטריות במילוי בצל מטוגן
הכנתם פעם פשטידה במחבת? נסו את המתכון המעולה הזה של רחלי קרוט לפשטידת אטריות בסגנון ביתי, שממלאים בבצל מטוגן ועוף או ירק... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של בשר, אורז וירקות
המוקפץ הזה סוגר את הפינה ב-15 דקות. אם אתם זקוקים לעוד רעיון לארוחת צהריים מהירה שלא דורשת לעמוד שעות במטבח, הצציצו במבח... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל...
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5
באן במילוי בשר
באן במילוי בשר זה לחמניות אסיאתיות מאודות במילוי בשר בקר טחון ומתובל בשום וג׳ינג׳ר. ממש כמו במסעדות האסיאתיות. אם רוצים,... -
זמן הכנהעד שעתייםאורזאורז5
פאיה אורז עם עוף ואפונה
פאיה אורז עם עוף ואפונה זו ארוחה טעימה, מזינה, מנחמת ומאוד פשוטה להכנה שמכינים בתבנית או סיר אחד ומגישים לארוחת ערב רגיל...



