שיפודי עוף מקורמלים
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות בשרי
צילום: אסף אמברם, אוכל טוב - מאקו
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
הרכיבים:
- 16 יחידות פילה עוף (או 700 גרם חזה עוף, פרוס ל-16 רצועות)
- 16 שיפודי עץ קצרים
- מלח
לציפוי:
- 1/2 כוס
סוכר חום כהה
סוכר חום כההקרא עוד
- 6 ענפי אורגנו, עלים בלבד, קצוצים
- 1/2 כפית מלח
- 1/4 כפית פלפל שאטה טחון (אפשר להמיר בפפריקה מתוקה)
אופן ההכנה:
-
מחממים תנור ל 220 מעלות.
-
מערבבים היטב את כל מרכיבי הציפוי.
-
נועצים את נתחי העוף על גבי השיפודים וממליחים מעט. טובלים כל שיפוד משני הצדדים בתערובת הציפוי, מהדקים בעזרת הידיים ומניחים בתבנית תנור.
-
צולים בתנור החם במשך 6 דקות ומגישים (זהירות לא לגעת בידיים, הסוכר לוהט). מגישים עם אורז.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קציצות עוף עם אפונה ברוטב אדוםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- תבשיל בשר ביין עם שעועית, חומוס וירקותשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- אנטריקוט עם סלט חם של חומוס וארטישוקשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- חורשט סבזי עם שעועית אדומהשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)

איילת לטוביץ'
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- כרוב ממולא באורז ועוף
של רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(15 מדרגים) - כרוב ממולא בשר טחון ואורז
של אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(12 מדרגים) - שוקי עוף עם שעועית לבנה ברוטב עגבניות בסיר אחדשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קציצות בקר עם שעועית לבנה בברוטב עגבניותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)









בלי שמן? לא ברור התהליך ואיזה חתיכות בדיוק לחתוך את החזה
השיבוהי תמר, חתיכות בינוניות, כמו שעושים שיפודים. את יכולה לשמן מעט אם התערובת לא נדבקת.