פאייה – תבשיל אורז ספרדי עם פרגיות וירקות
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי בינוני
- כמות 6 מנות
- סוג כשרות בשרי
הרכיבים:
לפרגיות עם הירקות:
- 1 ראש ברוקולי מפורק לפרחים
- 1/2 כוס שעועית ירוקה
- 4 נתחי פרגית (שוקיים, ללא עצמות), חתוכים לקוביות
- 4 כפות שמן זית
- 1 כפית שום כתוש
- 2 כפיות פפריקה מתוקה
- קורט כורכום
- 1 בצל פרוס
- 2 זוקיני קטנים, מנוקים מגרעינים וחתוכים לרצועות דקות
לאורז:
- 3 כוסות ציר עוף או מרק עוף
- 1/2 כוס שמן זית
- 2 בצלים קצוצים
- 250 גרם (1/2 2 כוסות)
אורז עגול
אורז עגולקרא עוד
- כף תערובת תיבול צהובה
- 2 כפיות מלח
- 2 עגבניות קלופות, חתוכות לקוביות
- 2 כפות שום כתוש
- 15-20 חוטי זעפרן
- 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה:
-
מרתיחים מים בסיר וחולטים את הברוקולי והשעועית הירוקה כ-3 דקות. מסננים.
-
מניחים את נתחי הפרגית בקערה ומוסיפים 4 כפות שמן זית, 1 כפית שום כתוש, 2 כפיות פפריקה מתוקה ומעט כורכום. מערבבים היטב.
-
מחממים מעט שמן זית בסיר רחב. מטגנים את נתחי הפרגית המתובלים והבצל הפרוס במשך 4-5 דקות, עד שהפרגיות כמעט מבושלות לחלוטין.
-
מוסיפים את הירקות החלוטים ורצועות הזוקיני, ומטגנים כמה שניות נוספות. מסירים מהאש ומניחים בצד.
-
מרתיחים את ציר העוף. במקביל, מחממים בסיר רחב 1/2 כוס שמן זית. מוסיפים את הבצל הקצוץ, ומטגנים עד שהוא הופך שקוף.
-
מוסיפים את האורז, תערובת התיבול, המלח, העגבניות, השום, הזעפרן והפטרוזיליה, ומטגנים כדקה.
-
מוסיפים את ציר העוף הרותח ומערבבים. מכסים ומבשלים 13 דקות מעל להבה נמוכה.
-
מניחים את נתחי הפרגית והירקות על האורז. מכסים, וממשיכים לבשל כ-5 דקות נוספות.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהיראורזאורז5
פאייה עוף עם חומוס וירקות – ארוחה משפחתית בסיר אחד
פאייה עוף עם חומוס וירקות – זו ארוחה משפחתית בסיר אחד: סופר טעימה ופשוטה להכנה, בלי ללכלך הרבה כלים ובלי בלגן במטבח. להכ... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
שיפודי פרגית עם תירס מתובל
שיפודי פרגית עם תירס מתובל זו ארוחת צהרים או ערב נפלאה: פשוטה להכנה, טעימה, משביעה וגם מתאימה להגשה בסופי שבוע כחלק מארו... -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5
כרוב ממולא באורז ועוף
רחלי כרוט מהבלוג קרוטית מלמדת איך מכינים כרוב ממולא בצורת כדורים יפהפיים, במילוי עוף טחון עם אורז עגול ובתיבול משגע. קל...

שפית מסעדת "אוזריה"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםאורזאורז5
סטיקי רייס וייטנאמי עם עוף מפורק
סטיקי רייס וייטנאמי עם עוף מפורק שבניגוד לשיטה המסורתית מכינים בסיר אחד. יוצא טעים וחסך הרבה כלים. אפשר להחליף חזה עוף ב... -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...4 (5)
עלי כרוב ממולאים בבשר ואורז עגול ברוטב עגבניות
נסו גם את המתכון כרוב ממולא באורז ועוף כרוב "קלאסי" וטעים ביותר שמתאים לכל ארוחה – מהיומיומית ועד החגיגי...




הכנתי את המתכון יצא נהדר השלב האחרון מס 8 צריך להיות בתנור לדעתי
השיבו