שנת הקטניות
-
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני עדשיםמתכוני ...5סלט ירקות שורש עם עדשים פריכות
בשיתוף אוכל טוב – מאקו -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5תבשיל של שעועית בובס ותירס
בשיתוף אוכל טוב – מאקו הרעיון של המנה הוא להשאיר את הירקות כמה שיותר טריים ופריכים ולא סמרטוטיים – שימו לב!... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...4 (2)אדממה – פולי סויה
אדממה זהו שמם היפני של פולי הסויה המוגשים במסעדות ובבתים כחטיף בריא וטעים שהולך יופי עם בירה ומשתלב מעולה במנות אסיאתיות...