פרגית בפיתה
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות בשרי
צילום: נמרוד סונדרס
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 4 נתחי פרגיות (ירכי עוף ללא עור ועצם)
- 4 כפות שמן זית
- 2 בצלים, חתוכים לרבעים
- 2 עגבניות, חצויות
- 1 כפית כורכום
- 1 כפית קארי
- 1 כפית פפריקה
- מלח ופלפל שחור
להגשה:
- 4 פיתות, חצויות
- טחינה לזילוף
אופן ההכנה:
-
משמנים מעט מחבת פסים ומחממים מעל להבה גבוהה.
-
מברישים את נתחי הפרגיות בכף שמן זית ומניחים על המחבת הלוהטת, לצד הבצלים והעגבניות. צולים את הנתחים השלמים 5-6 דקות מכל צד, להשחמה יפה. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.
-
פורסים את הנתחים לפרוסות עבות. מוסיפים מעט שמן למחבת, מחממים אותה היטב וצולים שוב. מתבלים בכורכום, קארי, פפריקה, מלח ופלפל ומסירים מהאש.
-
ממלאים את חצאי הפיתות בפרגיות הצלויות, בצל ועגבניה צלויים, מזלפים טחינה ומגישים חם.
רוצים משהו מרענן בצד?
הכינו סלט קטן של רצועות בצל סגול, פטרוזיליה קצוצה וסומאק.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קציצות עוף עם אפונה ברוטב אדוםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- תבשיל בשר ביין עם שעועית, חומוס וירקותשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- אנטריקוט עם סלט חם של חומוס וארטישוקשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- חורשט סבזי עם שעועית אדומהשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה

אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- כרוב ממולא באורז ועוףשל רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(15 מדרגים)
- כרוב ממולא בשר טחון ואורזשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(12 מדרגים)
- שוקי עוף עם שעועית לבנה ברוטב עגבניות בסיר אחדשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קציצות בקר עם שעועית לבנה בברוטב עגבניותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)










