פרגית בפיתה
צילום: נמרוד סונדרס
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותבשרי
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 4 נתחי פרגיות (ירכי עוף ללא עור ועצם)
- 4 כפות שמן זית
- 2 בצלים, חתוכים לרבעים
- 2 עגבניות, חצויות
- 1 כפית כורכום
- 1 כפית קארי
- 1 כפית פפריקה
- מלח ופלפל שחור
להגשה:
- 4 פיתות, חצויות
- טחינה לזילוף
אופן ההכנה:
- משמנים מעט מחבת פסים ומחממים מעל להבה גבוהה.
- מברישים את נתחי הפרגיות בכף שמן זית ומניחים על המחבת הלוהטת, לצד הבצלים והעגבניות. צולים את הנתחים השלמים 5-6 דקות מכל צד, להשחמה יפה. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.
- פורסים את הנתחים לפרוסות עבות. מוסיפים מעט שמן למחבת, מחממים אותה היטב וצולים שוב. מתבלים בכורכום, קארי, פפריקה, מלח ופלפל ומסירים מהאש.
- ממלאים את חצאי הפיתות בפרגיות הצלויות, בצל ועגבניה צלויים, מזלפים טחינה ומגישים חם.
רוצים משהו מרענן בצד?
הכינו סלט קטן של רצועות בצל סגול, פטרוזיליה קצוצה וסומאק.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קדירת אוסובוקו עם גריסי שיבולת שועלשל רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קציצות אונטריב-בורגול רכותשל מתכון: רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- מרק תירס סיני פשוטשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- חמין זריז של עוף, חומוס ושעועית לבנהשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניותשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- אורז פרסי הפוך עם קציצת בשר ותחתית פריכה מושלמתשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- אורז פרסי אדום עם בשר טחוןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מקלובה פרגיות ובטטה של מיכל לוי אלחללשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)